Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cottage cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

5 % de matières grasses

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides2,2 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	73	13 g	2,2 g	1,2 g
50 g	50 g	36	6,7 g	1,1 g	0,6 g
150 g	150 g	109	20 g	3,3 g	1,8 g
200 g	200 g	146	27 g	4,4 g	2,4 g
250 g	250 g	182	33 g	5,5 g	3 g

Combien de calories dans 100 g de cottage cheese ?

100 g de cottage cheese : 73 kcal, 13 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cottage cheese ?

50 g de cottage cheese : 36 kcal, 6,7 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cottage cheese ?

150 g de cottage cheese : 109 kcal, 20 g de protéines, 3,3 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cottage cheese ?

200 g de cottage cheese : 146 kcal, 27 g de protéines, 4,4 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cottage cheese ?

250 g de cottage cheese : 182 kcal, 33 g de protéines, 5,5 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1679 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues