Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cottage cheese

100 g de cottage cheese : 73 kcal, 12 g de protéines, 3 g de glucides et 1,2 g de lipides.

50 g de cottage cheese : 37 kcal, 5,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.

150 g de cottage cheese : 110 kcal, 18 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,8 g de lipides.

200 g de cottage cheese : 146 kcal, 24 g de protéines, 6 g de glucides et 2,4 g de lipides.

250 g de cottage cheese : 183 kcal, 30 g de protéines, 7,5 g de glucides et 3 g de lipides.

Calories et valeurs nutritionnelles

< 10 % de matière grasse sur extrait sec

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides3 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	73	12 g	3 g	1,2 g
50 g	50 g	37	5,9 g	1,5 g	0,6 g
150 g	150 g	110	18 g	4,5 g	1,8 g
200 g	200 g	146	24 g	6 g	2,4 g
250 g	250 g	183	30 g	7,5 g	3 g

Combien de calories dans 100 g de cottage cheese ?

100 g de cottage cheese : 73 kcal, 12 g de protéines, 3 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cottage cheese ?

50 g de cottage cheese : 37 kcal, 5,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cottage cheese ?

150 g de cottage cheese : 110 kcal, 18 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cottage cheese ?

200 g de cottage cheese : 146 kcal, 24 g de protéines, 6 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cottage cheese ?

250 g de cottage cheese : 183 kcal, 30 g de protéines, 7,5 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) M711100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues