Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-cuire / frire, maïs, salé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 218 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 5 g 18%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 178 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,63 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folates (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 173 mg 13%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 91 mg 22%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,4 mg 18%
- Sélénium 4,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,1 g | 48 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,6 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 11 g | 72 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 14 g | 96 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 18 g | 119 g | 5,3 g |
Questions sur : Tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé
Combien de calories dans 100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé ?
100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé : 218 kcal, 7,1 g de protéines, 48 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé ?
50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé : 109 kcal, 3,6 g de protéines, 24 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé ?
150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé : 327 kcal, 11 g de protéines, 72 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé ?
200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé : 436 kcal, 14 g de protéines, 96 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé ?
250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, maïs, salé : 545 kcal, 18 g de protéines, 119 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3997 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues