Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chocolat à cuire
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré, liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 472 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 48 g 61%
- Acides gras saturés 25 g 126%
- Fibres 18 g 65%
- Sucres 0 g —
- Sodium 12 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 4,2 mg 23%
- Magnésium 265 mg 63%
- Phosphore 340 mg 27%
- Potassium 1166 mg 25%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cuivre 1,9 mg 212%
- Manganèse 1,7 mg 72%
- Sélénium 7,9 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 12 g | 18 g | 48 g |
| 1 portion | 28,4 g | 134 | 3,4 g | 5,1 g | 14 g |
| 2 portions | 56,7 g | 268 | 6,9 g | 10 g | 27 g |
| ½ portion | 14,2 g | 67 | 1,7 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 401 | 10 g | 15 g | 41 g |
| 4 portions | 113,4 g | 535 | 14 g | 21 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 6,1 g | 9,1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 18 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 24 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 30 g | 45 g | 119 g |
Questions sur : Chocolat à cuire
Combien de calories dans 100 g de chocolat à cuire ?
100 g de chocolat à cuire : 472 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de chocolat à cuire ?
1 portion (28,4 g) de chocolat à cuire : 134 kcal, 3,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de chocolat à cuire ?
2 portions (56,7 g) de chocolat à cuire : 268 kcal, 6,9 g de protéines, 10 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de chocolat à cuire ?
½ portion (14,2 g) de chocolat à cuire : 67 kcal, 1,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de chocolat à cuire ?
3 portions (85,1 g) de chocolat à cuire : 401 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de chocolat à cuire ?
4 portions (113,4 g) de chocolat à cuire : 535 kcal, 14 g de protéines, 21 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chocolat à cuire ?
50 g de chocolat à cuire : 236 kcal, 6,1 g de protéines, 9,1 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chocolat à cuire ?
150 g de chocolat à cuire : 708 kcal, 18 g de protéines, 27 g de glucides et 72 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167567 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues