Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chocolat à cuire
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré, en carrés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 642 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 52 g 67%
- Acides gras saturés 32 g 161%
- Fibres 17 g 59%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 24 mg 1%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 9,7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 45,7 mg 8%
Minéraux
- Calcium 101 mg 8%
- Fer 17,4 mg 97%
- Magnésium 327 mg 78%
- Phosphore 400 mg 32%
- Potassium 830 mg 18%
- Zinc 9,6 mg 88%
- Cuivre 3,2 mg 359%
- Manganèse 4,2 mg 181%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 1 portion | 29 g | 186 | 4,2 g | 3,4 g | 15 g |
| 2 portions | 58 g | 372 | 8,3 g | 6,9 g | 30 g |
| ½ portion | 14,5 g | 93 | 2,1 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 3 portions | 87 g | 559 | 13 g | 10 g | 46 g |
| 4 portions | 116 g | 745 | 17 g | 14 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7,2 g | 5,9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
Questions sur : Chocolat à cuire
Combien de calories dans 100 g de chocolat à cuire ?
100 g de chocolat à cuire : 642 kcal, 14 g de protéines, 12 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (29 g) de chocolat à cuire ?
1 portion (29 g) de chocolat à cuire : 186 kcal, 4,2 g de protéines, 3,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (58 g) de chocolat à cuire ?
2 portions (58 g) de chocolat à cuire : 372 kcal, 8,3 g de protéines, 6,9 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,5 g) de chocolat à cuire ?
½ portion (14,5 g) de chocolat à cuire : 93 kcal, 2,1 g de protéines, 1,7 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (87 g) de chocolat à cuire ?
3 portions (87 g) de chocolat à cuire : 559 kcal, 13 g de protéines, 10 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (116 g) de chocolat à cuire ?
4 portions (116 g) de chocolat à cuire : 745 kcal, 17 g de protéines, 14 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chocolat à cuire ?
50 g de chocolat à cuire : 321 kcal, 7,2 g de protéines, 5,9 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chocolat à cuire ?
150 g de chocolat à cuire : 963 kcal, 22 g de protéines, 18 g de glucides et 79 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167568 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues