Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chow mein, beef, lean & fat, stir fried
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 9,5 g 19%
- Glucides 4,4 g 2%
- Lipides 9,4 g 12%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 39 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 34 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Sélénium 3,4 µg 6%
- Iode 4,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 9,5 g | 4,4 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,8 g | 2,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 14 g | 6,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 19 g | 8,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 24 g | 11 g | 23 g |
Questions sur : Chow mein, beef, lean & fat, stir fried
Combien de calories dans 100 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried ?
100 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried : 141 kcal, 9,5 g de protéines, 4,4 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried ?
50 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried : 71 kcal, 4,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried ?
150 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried : 212 kcal, 14 g de protéines, 6,5 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried ?
200 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried : 282 kcal, 19 g de protéines, 8,7 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried ?
250 g de chow mein, beef, lean & fat, stir fried : 353 kcal, 24 g de protéines, 11 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H172 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues