Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chow mein, chicken

Calories et valeurs nutritionnelles

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,2 g
Glucides14 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 6,2 g 12%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 434 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,23 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,34 mg 2%
  • Phosphore 64 mg 5%
  • Potassium 94 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Sélénium 7,5 µg 14%
  • Iode 3,5 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g906,2 g14 g1 g
50 g50 g453,1 g6,8 g0,5 g
150 g150 g1359,2 g20 g1,5 g
200 g200 g18012 g27 g2 g
250 g250 g22515 g34 g2,6 g

Questions sur : Chow mein, chicken

Combien de calories dans 100 g de chow mein, chicken ?

100 g de chow mein, chicken : 90 kcal, 6,2 g de protéines, 14 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chow mein, chicken ?

50 g de chow mein, chicken : 45 kcal, 3,1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chow mein, chicken ?

150 g de chow mein, chicken : 135 kcal, 9,2 g de protéines, 20 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chow mein, chicken ?

200 g de chow mein, chicken : 180 kcal, 12 g de protéines, 27 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chow mein, chicken ?

250 g de chow mein, chicken : 225 kcal, 15 g de protéines, 34 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) H199 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues