Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou à feuilles, non pommé, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,8 g

Glucides6,6 g

Lipides0,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	42	2,8 g	6,6 g	0,6 g
50 g	50 g	21	1,4 g	3,3 g	0,3 g
150 g	150 g	63	4,2 g	9,9 g	0,9 g
200 g	200 g	84	5,6 g	13 g	1,2 g
250 g	250 g	105	7 g	17 g	1,5 g

Combien de calories dans 100 g de chou à feuilles, non pommé, cru ?

100 g de chou à feuilles, non pommé, cru : 42 kcal, 2,8 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou à feuilles, non pommé, cru ?

50 g de chou à feuilles, non pommé, cru : 21 kcal, 1,4 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou à feuilles, non pommé, cru ?

150 g de chou à feuilles, non pommé, cru : 63 kcal, 4,2 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou à feuilles, non pommé, cru ?

200 g de chou à feuilles, non pommé, cru : 84 kcal, 5,6 g de protéines, 13 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou à feuilles, non pommé, cru ?

250 g de chou à feuilles, non pommé, cru : 105 kcal, 7 g de protéines, 17 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2295 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues