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Gâteau au chocolat

Calories et valeurs nutritionnelles

préparé selon une recette, sans glaçage

371
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,3 g
Glucides52 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 371 kcal —
  • Protéines 5,3 g 11%
  • Glucides 52 g 19%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 5,4 g 27%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sodium 315 mg 14%
  • Cholestérol 58 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%
  • Choline 128 mg 23%

Minéraux

  • Calcium 60 mg 5%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cuivre 0,21 mg 23%
  • Manganèse 0,28 mg 12%
  • Sélénium 11,9 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3715,3 g52 g15 g
1 portion95 g3525 g49 g14 g
2 portions190 g70510 g98 g29 g
½ portion47,5 g1762,5 g25 g7,2 g
3 portions285 g105715 g148 g43 g
4 portions380 g141020 g197 g57 g
50 g50 g1862,7 g26 g7,6 g
150 g150 g5578 g78 g23 g
200 g200 g74211 g104 g30 g
250 g250 g92813 g130 g38 g

Questions sur : Gâteau au chocolat

Combien de calories dans 100 g de gâteau au chocolat ?

100 g de gâteau au chocolat : 371 kcal, 5,3 g de protéines, 52 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (95 g) de gâteau au chocolat ?

1 portion (95 g) de gâteau au chocolat : 352 kcal, 5 g de protéines, 49 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (190 g) de gâteau au chocolat ?

2 portions (190 g) de gâteau au chocolat : 705 kcal, 10 g de protéines, 98 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (47,5 g) de gâteau au chocolat ?

½ portion (47,5 g) de gâteau au chocolat : 176 kcal, 2,5 g de protéines, 25 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (285 g) de gâteau au chocolat ?

3 portions (285 g) de gâteau au chocolat : 1057 kcal, 15 g de protéines, 148 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (380 g) de gâteau au chocolat ?

4 portions (380 g) de gâteau au chocolat : 1410 kcal, 20 g de protéines, 197 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gâteau au chocolat ?

50 g de gâteau au chocolat : 186 kcal, 2,7 g de protéines, 26 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gâteau au chocolat ?

150 g de gâteau au chocolat : 557 kcal, 8 g de protéines, 78 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues