Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 267 mg 12%
- Cholestérol 26,9 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22,3 µg 2%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 25,9 µg 22%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 14,9 mg 1%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 19,6 mg 5%
- Phosphore 94,8 mg 8%
- Potassium 177 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 13,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,5 g | 13 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,7 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 20 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 26 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 33 g | 8,5 g |
Questions sur : Chicken salad with rice peas, pickles, leek
Combien de calories dans 100 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek ?
100 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek : 117 kcal, 7,5 g de protéines, 13 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek ?
50 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek : 59 kcal, 3,7 g de protéines, 6,5 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek ?
150 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek : 176 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek ?
200 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek : 234 kcal, 15 g de protéines, 26 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek ?
250 g de chicken salad with rice peas, pickles, leek : 293 kcal, 19 g de protéines, 33 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7514 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues