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Tourte au poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

plat congelé préparé

204
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,1 g
Glucides18 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 204 kcal —
  • Protéines 5,1 g 10%
  • Glucides 18 g 7%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 4,4 g 22%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 393 mg 17%
  • Cholestérol 15 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 34 µg 4%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 10,7 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%
  • Choline 12,4 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0,76 mg 4%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 72 mg 6%
  • Potassium 110 mg 2%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 5,4 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2045,1 g18 g12 g
1 portion302 g61615 g55 g36 g
2 portions604 g123231 g109 g72 g
½ portion151 g3087,7 g27 g18 g
3 portions906 g184846 g164 g107 g
4 portions1208 g246462 g219 g143 g
50 g50 g1022,6 g9,1 g5,9 g
150 g150 g3067,7 g27 g18 g
200 g200 g40810 g36 g24 g
250 g250 g51013 g45 g30 g

Questions sur : Tourte au poulet

Combien de calories dans 100 g de tourte au poulet ?

100 g de tourte au poulet : 204 kcal, 5,1 g de protéines, 18 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (302 g) de tourte au poulet ?

1 portion (302 g) de tourte au poulet : 616 kcal, 15 g de protéines, 55 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (604 g) de tourte au poulet ?

2 portions (604 g) de tourte au poulet : 1232 kcal, 31 g de protéines, 109 g de glucides et 72 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (151 g) de tourte au poulet ?

½ portion (151 g) de tourte au poulet : 308 kcal, 7,7 g de protéines, 27 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (906 g) de tourte au poulet ?

3 portions (906 g) de tourte au poulet : 1848 kcal, 46 g de protéines, 164 g de glucides et 107 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1208 g) de tourte au poulet ?

4 portions (1208 g) de tourte au poulet : 2464 kcal, 62 g de protéines, 219 g de glucides et 143 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tourte au poulet ?

50 g de tourte au poulet : 102 kcal, 2,6 g de protéines, 9,1 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tourte au poulet ?

150 g de tourte au poulet : 306 kcal, 7,7 g de protéines, 27 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173331 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues