Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken or turkey with dumplings
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 7,7 g 3%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 488 mg 21%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 37,9 mg 7%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 14,5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 1 portion | 244 g | 351 | 38 g | 19 g | 14 g |
| 2 portions | 488 g | 703 | 77 g | 38 g | 27 g |
| ½ portion | 122 g | 176 | 19 g | 9,4 g | 6,8 g |
| 3 portions | 732 g | 1054 | 115 g | 57 g | 41 g |
| 4 portions | 976 g | 1405 | 153 g | 76 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,8 g | 3,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 12 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 31 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 39 g | 19 g | 14 g |
Questions sur : Chicken or turkey with dumplings
Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey with dumplings ?
100 g de chicken or turkey with dumplings : 144 kcal, 16 g de protéines, 7,7 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de chicken or turkey with dumplings ?
1 portion (244 g) de chicken or turkey with dumplings : 351 kcal, 38 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de chicken or turkey with dumplings ?
2 portions (488 g) de chicken or turkey with dumplings : 703 kcal, 77 g de protéines, 38 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de chicken or turkey with dumplings ?
½ portion (122 g) de chicken or turkey with dumplings : 176 kcal, 19 g de protéines, 9,4 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de chicken or turkey with dumplings ?
3 portions (732 g) de chicken or turkey with dumplings : 1054 kcal, 115 g de protéines, 57 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de chicken or turkey with dumplings ?
4 portions (976 g) de chicken or turkey with dumplings : 1405 kcal, 153 g de protéines, 76 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey with dumplings ?
50 g de chicken or turkey with dumplings : 72 kcal, 7,8 g de protéines, 3,9 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey with dumplings ?
150 g de chicken or turkey with dumplings : 216 kcal, 24 g de protéines, 12 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27246100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues