Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken or turkey with mushroom sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 521 mg 23%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 49,5 mg 9%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 181 mg 14%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Sélénium 17,5 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 1 portion | 256 g | 348 | 49 g | 4,5 g | 15 g |
| 2 portions | 512 g | 696 | 99 g | 8,9 g | 29 g |
| ½ portion | 128 g | 174 | 25 g | 2,2 g | 7,3 g |
| 3 portions | 768 g | 1044 | 148 g | 13 g | 44 g |
| 4 portions | 1024 g | 1393 | 198 g | 18 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,6 g | 0,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 29 g | 2,6 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 39 g | 3,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 48 g | 4,4 g | 14 g |
Questions sur : Chicken or turkey with mushroom sauce
Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey with mushroom sauce ?
100 g de chicken or turkey with mushroom sauce : 136 kcal, 19 g de protéines, 1,7 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (256 g) de chicken or turkey with mushroom sauce ?
1 portion (256 g) de chicken or turkey with mushroom sauce : 348 kcal, 49 g de protéines, 4,5 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (512 g) de chicken or turkey with mushroom sauce ?
2 portions (512 g) de chicken or turkey with mushroom sauce : 696 kcal, 99 g de protéines, 8,9 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (128 g) de chicken or turkey with mushroom sauce ?
½ portion (128 g) de chicken or turkey with mushroom sauce : 174 kcal, 25 g de protéines, 2,2 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (768 g) de chicken or turkey with mushroom sauce ?
3 portions (768 g) de chicken or turkey with mushroom sauce : 1044 kcal, 148 g de protéines, 13 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1024 g) de chicken or turkey with mushroom sauce ?
4 portions (1024 g) de chicken or turkey with mushroom sauce : 1393 kcal, 198 g de protéines, 18 g de glucides et 58 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey with mushroom sauce ?
50 g de chicken or turkey with mushroom sauce : 68 kcal, 9,6 g de protéines, 0,9 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey with mushroom sauce ?
150 g de chicken or turkey with mushroom sauce : 204 kcal, 29 g de protéines, 2,6 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27144000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues