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Chicken or turkey salad with egg

Calories et valeurs nutritionnelles

228
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides2,3 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 228 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 2,3 g 1%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 3,2 g 16%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 453 mg 20%
  • Cholestérol 92 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,99 mg 7%
  • Vitamine K 41,3 µg 34%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%
  • Choline 64 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 0,53 mg 3%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 134 mg 11%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0,89 mg 8%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Sélénium 14,2 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22814 g2,3 g18 g
1 portion226 g51531 g5,3 g41 g
2 portions452 g103162 g11 g82 g
½ portion113 g25816 g2,6 g20 g
3 portions678 g154694 g16 g122 g
4 portions904 g2061125 g21 g163 g
50 g50 g1146,9 g1,2 g9 g
150 g150 g34221 g3,5 g27 g
200 g200 g45628 g4,7 g36 g
250 g250 g57035 g5,8 g45 g

Questions sur : Chicken or turkey salad with egg

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey salad with egg ?

100 g de chicken or turkey salad with egg : 228 kcal, 14 g de protéines, 2,3 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (226 g) de chicken or turkey salad with egg ?

1 portion (226 g) de chicken or turkey salad with egg : 515 kcal, 31 g de protéines, 5,3 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (452 g) de chicken or turkey salad with egg ?

2 portions (452 g) de chicken or turkey salad with egg : 1031 kcal, 62 g de protéines, 11 g de glucides et 82 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (113 g) de chicken or turkey salad with egg ?

½ portion (113 g) de chicken or turkey salad with egg : 258 kcal, 16 g de protéines, 2,6 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (678 g) de chicken or turkey salad with egg ?

3 portions (678 g) de chicken or turkey salad with egg : 1546 kcal, 94 g de protéines, 16 g de glucides et 122 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (904 g) de chicken or turkey salad with egg ?

4 portions (904 g) de chicken or turkey salad with egg : 2061 kcal, 125 g de protéines, 21 g de glucides et 163 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey salad with egg ?

50 g de chicken or turkey salad with egg : 114 kcal, 6,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey salad with egg ?

150 g de chicken or turkey salad with egg : 342 kcal, 21 g de protéines, 3,5 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27446220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues