Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken meatball, saarioinen

Calories et valeurs nutritionnelles

186
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides11 g
Lipides9,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 186 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 9,5 g 12%
  • Acides gras saturés 2,3 g 11%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 453 mg 20%
  • Cholestérol 56 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19,5 µg 2%
  • Vitamine C 0,29 mg 0%
  • Vitamine D 0,34 µg 2%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 22,1 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Minéraux

  • Calcium 15,4 mg 1%
  • Fer 0,94 mg 5%
  • Magnésium 30,2 mg 7%
  • Phosphore 136 mg 11%
  • Potassium 385 mg 8%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,08 mg 4%
  • Sélénium 12,5 µg 23%
  • Iode 7,4 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18614 g11 g9,5 g
50 g50 g937,1 g5,4 g4,7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

Questions sur : Chicken meatball, saarioinen

Combien de calories dans 100 g de chicken meatball, saarioinen ?

100 g de chicken meatball, saarioinen : 186 kcal, 14 g de protéines, 11 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken meatball, saarioinen ?

50 g de chicken meatball, saarioinen : 93 kcal, 7,1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken meatball, saarioinen ?

150 g de chicken meatball, saarioinen : 279 kcal, 21 g de protéines, 16 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken meatball, saarioinen ?

200 g de chicken meatball, saarioinen : 372 kcal, 28 g de protéines, 22 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken meatball, saarioinen ?

250 g de chicken meatball, saarioinen : 465 kcal, 35 g de protéines, 27 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31992 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues