Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Calories et valeurs nutritionnelles

157
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides2,4 g
Lipides7,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 157 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 2,4 g 1%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 428 mg 19%
  • Cholestérol 50,7 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9,9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,09 µg 0%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 21 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Vitamine B6 0,46 mg 27%
  • Folates (B9) 14 µg 3%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 8,6 mg 1%
  • Fer 0,41 mg 2%
  • Magnésium 24,8 mg 6%
  • Phosphore 144 mg 12%
  • Potassium 342 mg 7%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cuivre 0,02 mg 3%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 21,6 µg 39%
  • Iode 5,5 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Questions sur : Chicken fillet, marinated, oven-baked

Combien de calories dans 100 g de chicken fillet, marinated, oven-baked ?

100 g de chicken fillet, marinated, oven-baked : 157 kcal, 20 g de protéines, 2,4 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken fillet, marinated, oven-baked ?

50 g de chicken fillet, marinated, oven-baked : 79 kcal, 10 g de protéines, 1,2 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken fillet, marinated, oven-baked ?

150 g de chicken fillet, marinated, oven-baked : 236 kcal, 30 g de protéines, 3,5 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken fillet, marinated, oven-baked ?

200 g de chicken fillet, marinated, oven-baked : 314 kcal, 40 g de protéines, 4,7 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken fillet, marinated, oven-baked ?

250 g de chicken fillet, marinated, oven-baked : 393 kcal, 50 g de protéines, 5,9 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33364 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues