Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal

Calories et valeurs nutritionnelles

82
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,4 g
Glucides8,6 g
Lipides3,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 4,4 g 9%
  • Glucides 8,6 g 3%
  • Lipides 3,1 g 4%
  • Acides gras saturés 0,9 g 4%
  • Fibres 0,7 g 2%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 369 mg 16%
  • Cholestérol 8,5 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,4 µg 0%
  • Vitamine C 3,7 mg 4%
  • Vitamine D 0,09 µg 0%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 11,9 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 10,9 µg 3%
  • Vitamine B12 0,17 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 27,6 mg 2%
  • Fer 0,43 mg 2%
  • Magnésium 16,5 mg 4%
  • Phosphore 55 mg 4%
  • Potassium 288 mg 6%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 2,5 µg 5%
  • Iode 3,7 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g824,4 g8,6 g3,1 g
50 g50 g412,2 g4,3 g1,6 g
150 g150 g1236,5 g13 g4,7 g
200 g200 g1648,7 g17 g6,2 g
250 g250 g20511 g21 g7,8 g

Questions sur : Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal

Combien de calories dans 100 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal ?

100 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal : 82 kcal, 4,4 g de protéines, 8,6 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal ?

50 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal : 41 kcal, 2,2 g de protéines, 4,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal ?

150 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal : 123 kcal, 6,5 g de protéines, 13 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal ?

200 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal : 164 kcal, 8,7 g de protéines, 17 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal ?

250 g de chicken and potato casserole, pirkka, ready meal : 205 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32138 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues