Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 21.6 g 43%
- Glucides 1.2 g 0%
- Lipides 29.8 g 38%
- Acides gras saturés 20.6 g 103%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 515 mg 22%
- Cholestérol 79 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 407 µg 45%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.5 µg 3%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.68 mg 52%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 62 µg 16%
- Vitamine B12 0.22 µg 9%
Minéraux
- Calcium 298 mg 23%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 375 mg 30%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cuivre 0.56 mg 63%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 3.5 µg 6%
- Iode 0.06 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 21.6 g | 1.2 g | 29.8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 10.8 g | 0.6 g | 14.9 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 32.4 g | 1.8 g | 44.8 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 43.2 g | 2.4 g | 59.7 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 54 g | 3 g | 74.6 g |
Questions sur : Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat
Combien de calories dans 100 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat ?
100 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat : 356 kcal, 21.6 g de protéines, 1.2 g de glucides et 29.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat ?
50 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat : 178 kcal, 10.8 g de protéines, 0.6 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat ?
150 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat : 534 kcal, 32.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 44.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat ?
200 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat : 712 kcal, 43.2 g de protéines, 2.4 g de glucides et 59.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat ?
250 g de cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat : 890 kcal, 54 g de protéines, 3 g de glucides et 74.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32925 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues