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Cheeseburger

Calories et valeurs nutritionnelles

restauration rapide, simple, gros steak, avec condiments

269
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.2 g
Glucides18.5 g
Lipides14.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 269 kcal —
  • Protéines 15.2 g 30%
  • Glucides 18.5 g 7%
  • Lipides 14.4 g 18%
  • Acides gras saturés 7 g 35%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 3.6 g —
  • Sodium 591 mg 26%
  • Cholestérol 48 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 51 µg 6%
  • Vitamine C 0.3 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.2 mg 1%
  • Vitamine K 4.4 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1.8 µg 73%
  • Choline 37.7 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 179 mg 14%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 183 mg 15%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 2.8 mg 26%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.16 mg 7%
  • Sélénium 24.7 µg 45%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26915.2 g18.5 g14.4 g
1 portion199 g53530.3 g36.9 g28.7 g
2 portions398 g107160.5 g73.7 g57.3 g
½ portion99.5 g26815.1 g18.4 g14.3 g
3 portions597 g160690.8 g110.6 g86 g
4 portions796 g2141121.1 g147.4 g114.6 g
50 g50 g1357.6 g9.3 g7.2 g
150 g150 g40422.8 g27.8 g21.6 g
200 g200 g53830.4 g37 g28.8 g
250 g250 g67338 g46.3 g36 g

Questions sur : Cheeseburger

Combien de calories dans 100 g de cheeseburger ?

100 g de cheeseburger : 269 kcal, 15.2 g de protéines, 18.5 g de glucides et 14.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (199 g) de cheeseburger ?

1 portion (199 g) de cheeseburger : 535 kcal, 30.3 g de protéines, 36.9 g de glucides et 28.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (398 g) de cheeseburger ?

2 portions (398 g) de cheeseburger : 1071 kcal, 60.5 g de protéines, 73.7 g de glucides et 57.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (99.5 g) de cheeseburger ?

½ portion (99.5 g) de cheeseburger : 268 kcal, 15.1 g de protéines, 18.4 g de glucides et 14.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (597 g) de cheeseburger ?

3 portions (597 g) de cheeseburger : 1606 kcal, 90.8 g de protéines, 110.6 g de glucides et 86 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (796 g) de cheeseburger ?

4 portions (796 g) de cheeseburger : 2141 kcal, 121.1 g de protéines, 147.4 g de glucides et 114.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheeseburger ?

50 g de cheeseburger : 135 kcal, 7.6 g de protéines, 9.3 g de glucides et 7.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheeseburger ?

150 g de cheeseburger : 404 kcal, 22.8 g de protéines, 27.8 g de glucides et 21.6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172082 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues