Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignon soup
Calories et valeurs nutritionnelles
49
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides1,5 g
Lipides3,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 1,5 g 1%
- Lipides 3,8 g 5%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 344 mg 15%
- Cholestérol 6,6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26,1 µg 3%
- Vitamine C 0,43 mg 0%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0,18 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 56,5 mg 5%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4,8 µg 9%
- Iode 2,1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,5 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,2 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,9 g | 3 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3,7 g | 3,8 g | 9,4 g |
Questions sur : Champignon soup
Combien de calories dans 100 g de champignon soup ?
100 g de champignon soup : 49 kcal, 1,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignon soup ?
50 g de champignon soup : 25 kcal, 0,7 g de protéines, 0,8 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignon soup ?
150 g de champignon soup : 74 kcal, 2,2 g de protéines, 2,3 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignon soup ?
200 g de champignon soup : 98 kcal, 2,9 g de protéines, 3 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignon soup ?
250 g de champignon soup : 123 kcal, 3,7 g de protéines, 3,8 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3259 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues