Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ceviche

Calories et valeurs nutritionnelles

63
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides3,1 g
Lipides0,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 63 kcal —
  • Protéines 11 g 21%
  • Glucides 3,1 g 1%
  • Lipides 0,8 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 149 mg 6%
  • Cholestérol 18 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 22 µg 2%
  • Vitamine C 18,6 mg 21%
  • Vitamine D 5,1 µg 26%
  • Vitamine E 0,76 mg 5%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%
  • Choline 35,3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 0,16 mg 1%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 107 mg 9%
  • Potassium 282 mg 6%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Sélénium 19,1 µg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g6311 g3,1 g0,8 g
1 portion250 g15826 g7,7 g1,9 g
2 portions500 g31553 g15 g3,8 g
½ portion125 g7913 g3,9 g1 g
3 portions750 g47379 g23 g5,7 g
4 portions1000 g630105 g31 g7,6 g
50 g50 g325,3 g1,5 g0,4 g
150 g150 g9516 g4,6 g1,1 g
200 g200 g12621 g6,2 g1,5 g

Questions sur : Ceviche

Combien de calories dans 100 g de ceviche ?

100 g de ceviche : 63 kcal, 11 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (250 g) de ceviche ?

1 portion (250 g) de ceviche : 158 kcal, 26 g de protéines, 7,7 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (500 g) de ceviche ?

2 portions (500 g) de ceviche : 315 kcal, 53 g de protéines, 15 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (125 g) de ceviche ?

½ portion (125 g) de ceviche : 79 kcal, 13 g de protéines, 3,9 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (750 g) de ceviche ?

3 portions (750 g) de ceviche : 473 kcal, 79 g de protéines, 23 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de ceviche ?

4 portions (1000 g) de ceviche : 630 kcal, 105 g de protéines, 31 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ceviche ?

50 g de ceviche : 32 kcal, 5,3 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ceviche ?

150 g de ceviche : 95 kcal, 16 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27151030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues