Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée
Calories et valeurs nutritionnelles
sans soja, préemballée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 411 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine K 7,3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 20,7 µg 5%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 48 mg 11%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,97 mg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
Questions sur : Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée
Combien de calories dans 100 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée ?
100 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée : 211 kcal, 5,3 g de protéines, 28 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée ?
50 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée : 106 kcal, 2,7 g de protéines, 14 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée ?
150 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée : 317 kcal, 8 g de protéines, 42 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée ?
200 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée : 422 kcal, 11 g de protéines, 56 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée ?
250 g de galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée : 528 kcal, 13 g de protéines, 70 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25234 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues