Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 366 kcal —
- Protéines 31 g 63%
- Glucides 37 g 14%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 12 g 43%
- Sucres 7,1 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 19,3 mg 129%
- Thiamine (B1) 2 mg 164%
- Riboflavine (B2) 0,78 mg 60%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folates (B9) 669 µg 167%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 8,3 mg 46%
- Magnésium 313 mg 75%
- Phosphore 1130 mg 90%
- Potassium 1097 mg 23%
- Zinc 16 mg 146%
- Cuivre 0,62 mg 69%
- Manganèse 19,1 mg 830%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 31 g | 38 g | 9,6 g |
| 1 portion | 14 g | 51 | 4,4 g | 5,2 g | 1,3 g |
| 2 portions | 28 g | 102 | 8,8 g | 11 g | 2,7 g |
| ½ portion | 7 g | 26 | 2,2 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 3 portions | 42 g | 154 | 13 g | 16 g | 4 g |
| 4 portions | 56 g | 205 | 18 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 16 g | 19 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 47 g | 56 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 63 g | 75 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 79 g | 94 g | 24 g |
Questions sur : céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ
Combien de calories dans 100 g de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
100 g de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 366 kcal, 31 g de protéines, 38 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
1 portion (14 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 51 kcal, 4,4 g de protéines, 5,2 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
2 portions (28 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 102 kcal, 8,8 g de protéines, 11 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
½ portion (7 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 26 kcal, 2,2 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
3 portions (42 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 154 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
4 portions (56 g) de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 205 kcal, 18 g de protéines, 21 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
50 g de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 183 kcal, 16 g de protéines, 19 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ ?
150 g de céréales Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ : 549 kcal, 47 g de protéines, 56 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172988 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues