Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 372 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 21 g —
- Sodium 11 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 5,5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 19,3 mg 129%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavine (B2) 0,69 mg 53%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 606 µg 152%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 163 mg 30%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 8,1 mg 45%
- Magnésium 272 mg 65%
- Phosphore 1011 mg 81%
- Potassium 964 mg 21%
- Zinc 13,9 mg 126%
- Cuivre 0,72 mg 80%
- Manganèse 15,9 mg 690%
- Sélénium 59,3 µg 108%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 portion | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 portions | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ portion | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 portions | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 portions | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Questions sur : céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Combien de calories dans 100 g de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
100 g de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 372 kcal, 27 g de protéines, 48 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
1 portion (14 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 52 kcal, 3,7 g de protéines, 6,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
2 portions (28 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 104 kcal, 7,4 g de protéines, 13 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
½ portion (7 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 26 kcal, 1,9 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
3 portions (42 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 156 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
4 portions (56 g) de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 208 kcal, 15 g de protéines, 27 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
50 g de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 186 kcal, 13 g de protéines, 24 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ ?
150 g de céréales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ : 558 kcal, 40 g de protéines, 72 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171653 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues