Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger, post
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 362 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 13 g 47%
- Sucres 1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Biotine (B7) 9 µg 30%
- Folates (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 3,9 mg 22%
- Magnésium 115 mg 27%
- Phosphore 365 mg 29%
- Potassium 376 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cuivre 0,65 mg 72%
- Manganèse 2 mg 85%
- Sélénium 11,7 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post : 362 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post : 181 kcal, 5,6 g de protéines, 34 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post : 543 kcal, 17 g de protéines, 101 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post : 724 kcal, 22 g de protéines, 135 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, bouchées de blé filalmenté, Post : 905 kcal, 28 g de protéines, 169 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1280 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues