Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréales de grains entiers Weetabix
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 371 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 11 g 41%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 371 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavine (B2) 0,98 mg 75%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 46 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 31,8 mg 6%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 12,9 mg 71%
- Magnésium 92 mg 22%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 429 mg 9%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,62 mg 69%
- Sélénium 5,9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 70 g | 2,9 g |
| 1 portion | 35 g | 130 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 2 portions | 70 g | 260 | 8 g | 49 g | 2 g |
| ½ portion | 17,5 g | 65 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 portions | 105 g | 390 | 12 g | 74 g | 3 g |
| 4 portions | 140 g | 519 | 16 g | 98 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 105 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 140 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 175 g | 7,2 g |
Questions sur : céréales de grains entiers Weetabix
Combien de calories dans 100 g de céréales de grains entiers Weetabix ?
100 g de céréales de grains entiers Weetabix : 371 kcal, 11 g de protéines, 70 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (35 g) de céréales de grains entiers Weetabix ?
1 portion (35 g) de céréales de grains entiers Weetabix : 130 kcal, 4 g de protéines, 25 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (70 g) de céréales de grains entiers Weetabix ?
2 portions (70 g) de céréales de grains entiers Weetabix : 260 kcal, 8 g de protéines, 49 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17,5 g) de céréales de grains entiers Weetabix ?
½ portion (17,5 g) de céréales de grains entiers Weetabix : 65 kcal, 2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (105 g) de céréales de grains entiers Weetabix ?
3 portions (105 g) de céréales de grains entiers Weetabix : 390 kcal, 12 g de protéines, 74 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (140 g) de céréales de grains entiers Weetabix ?
4 portions (140 g) de céréales de grains entiers Weetabix : 519 kcal, 16 g de protéines, 98 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales de grains entiers Weetabix ?
50 g de céréales de grains entiers Weetabix : 186 kcal, 5,7 g de protéines, 35 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales de grains entiers Weetabix ?
150 g de céréales de grains entiers Weetabix : 557 kcal, 17 g de protéines, 105 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues