Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix

Calories et valeurs nutritionnelles

prêt à manger

386
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides65 g
Lipides5,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 386 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 65 g 24%
  • Lipides 5,5 g 7%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 7,8 g 28%
  • Sucres 17 g —
  • Sodium 50 mg 2%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Biotine (B7) 14,6 µg 49%
  • Folates (B9) 28,2 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 44 mg 3%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Magnésium 102 mg 24%
  • Phosphore 316 mg 25%
  • Potassium 477 mg 10%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cuivre 0,07 mg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g38611 g65 g5,5 g
50 g50 g1935,5 g33 g2,8 g
150 g150 g57917 g98 g8,3 g
200 g200 g77222 g130 g11 g
250 g250 g96528 g163 g14 g

Questions sur : Céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix

Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix ?

100 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix : 386 kcal, 11 g de protéines, 65 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix ?

50 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix : 193 kcal, 5,5 g de protéines, 33 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix ?

150 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix : 579 kcal, 17 g de protéines, 98 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix ?

200 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix : 772 kcal, 22 g de protéines, 130 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix ?

250 g de céréale, prête-à-manger, alpen (muesli), Weetabix : 965 kcal, 28 g de protéines, 163 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1230 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues