Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Céréales de blé complet

Calories et valeurs nutritionnelles

pour le petit-déjeuner, type « Weetabix »

364

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides72 g

Lipides2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	364	11 g	72 g	2 g
50 g	50 g	182	5,4 g	36 g	1 g
150 g	150 g	546	16 g	107 g	3 g
200 g	200 g	728	21 g	143 g	4 g
250 g	250 g	910	27 g	179 g	5 g

Combien de calories dans 100 g de céréales de blé complet ?

100 g de céréales de blé complet : 364 kcal, 11 g de protéines, 72 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréales de blé complet ?

50 g de céréales de blé complet : 182 kcal, 5,4 g de protéines, 36 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréales de blé complet ?

150 g de céréales de blé complet : 546 kcal, 16 g de protéines, 107 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de céréales de blé complet ?

200 g de céréales de blé complet : 728 kcal, 21 g de protéines, 143 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de céréales de blé complet ?

250 g de céréales de blé complet : 910 kcal, 27 g de protéines, 179 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : portfir 450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues