Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales de petit-déjeuner complètes
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines14 g
Glucides46 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 14 g 28%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 29 g 104%
- Sucres 18 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 68 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 91 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 114 g | 6,8 g |
Source : BEDCA (Spain) 532 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues