Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger, quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 347 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 15 g 53%
- Sucres 19 g —
- Sodium 770 mg 33%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,81 mg 47%
- Folates (B9) 69,1 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 10,7 mg 59%
- Magnésium 65 mg 15%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 6,5 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker ?
100 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker : 347 kcal, 5,3 g de protéines, 70 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker ?
50 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker : 174 kcal, 2,7 g de protéines, 35 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker ?
150 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker : 521 kcal, 8 g de protéines, 105 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker ?
200 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker : 694 kcal, 11 g de protéines, 140 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker ?
250 g de céréale, prête-à-manger, son de maïs carrées, Quaker : 868 kcal, 13 g de protéines, 175 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1477 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues