Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
chaude, préparée, Quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 102 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 6,3 g —
- Sodium 134 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 45,3 mg 3%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 20,3 mg 5%
- Phosphore 70,4 mg 6%
- Potassium 67,6 mg 1%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,65 mg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 8,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,2 g | 25 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5,4 g | 41 g | 6 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker : 102 kcal, 2,1 g de protéines, 16 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker : 51 kcal, 1,1 g de protéines, 8,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker : 153 kcal, 3,2 g de protéines, 25 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker : 204 kcal, 4,3 g de protéines, 33 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: biscuits et crème, préparée, Quaker : 255 kcal, 5,4 g de protéines, 41 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5195 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues