Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger, miel, post
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 362 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 74 g 27%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 21 g —
- Sodium 340 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamine B6 0,83 mg 49%
- Folates (B9) 109 µg 27%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 16,6 mg 92%
- Magnésium 79 mg 19%
- Phosphore 243 mg 19%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,32 mg 36%
- Manganèse 2,2 mg 98%
- Sélénium 6,1 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,3 g | 74 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,2 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 112 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 17 g | 149 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 186 g | 3,5 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post : 362 kcal, 8,3 g de protéines, 74 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post : 181 kcal, 4,2 g de protéines, 37 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post : 543 kcal, 13 g de protéines, 112 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post : 724 kcal, 17 g de protéines, 149 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, miel, Post : 905 kcal, 21 g de protéines, 186 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1382 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues