Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 0 g —
- Sodium 4,1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13,7 mg 1%
- Fer 0,66 mg 4%
- Phosphore 94,8 mg 8%
- Potassium 90,3 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3 g | 8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,5 g | 20 g | 3,1 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers : 60 kcal, 3 g de protéines, 8 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers : 30 kcal, 1,5 g de protéines, 4 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers : 90 kcal, 4,5 g de protéines, 12 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers : 120 kcal, 6 g de protéines, 16 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), son de blé, son d'avoine et graines de lin ajoutés, préparée, Rogers : 150 kcal, 7,5 g de protéines, 20 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1432 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues