Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
chaude, sèche, Quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 400 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 70 g 26%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 6,2 g 22%
- Sucres 33 g —
- Sodium 508 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,01 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 170%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folates (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 184 mg 14%
- Fer 13,5 mg 75%
- Magnésium 80 mg 19%
- Phosphore 271 mg 22%
- Potassium 234 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 2,5 mg 110%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7,9 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 16 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 20 g | 176 g | 18 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker : 400 kcal, 7,9 g de protéines, 70 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker : 200 kcal, 4 g de protéines, 35 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker : 600 kcal, 12 g de protéines, 105 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker : 800 kcal, 16 g de protéines, 141 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: dinosoeufs, sèche, Quaker : 1000 kcal, 20 g de protéines, 176 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5081 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues