Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cashew nut, dry roasted, unsalted
Calories et valeurs nutritionnelles
586
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides18 g
Lipides49 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 586 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 49 g 63%
- Acides gras saturés 9,3 g 47%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sucres 6,9 g —
- Sodium 8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 63 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 6,4 mg 35%
- Phosphore 475 mg 38%
- Potassium 750 mg 16%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Sélénium 22 µg 40%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9,1 g | 8,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
Questions sur : Cashew nut, dry roasted, unsalted
Combien de calories dans 100 g de cashew nut, dry roasted, unsalted ?
100 g de cashew nut, dry roasted, unsalted : 586 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cashew nut, dry roasted, unsalted ?
50 g de cashew nut, dry roasted, unsalted : 293 kcal, 9,1 g de protéines, 8,8 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cashew nut, dry roasted, unsalted ?
150 g de cashew nut, dry roasted, unsalted : 879 kcal, 27 g de protéines, 26 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cashew nut, dry roasted, unsalted ?
200 g de cashew nut, dry roasted, unsalted : 1172 kcal, 36 g de protéines, 35 g de glucides et 99 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cashew nut, dry roasted, unsalted ?
250 g de cashew nut, dry roasted, unsalted : 1465 kcal, 46 g de protéines, 44 g de glucides et 124 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) Q1058 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues