Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carrot, flesh, fresh, steamed
Calories et valeurs nutritionnelles
42
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides7,6 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 7,4 g —
- Sodium 46 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 882 µg 98%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0,16 mg 1%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Sélénium 0,45 µg 1%
- Iode 1,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 19 g | 0,6 g |
Questions sur : Carrot, flesh, fresh, steamed
Combien de calories dans 100 g de carrot, flesh, fresh, steamed ?
100 g de carrot, flesh, fresh, steamed : 42 kcal, 0,8 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carrot, flesh, fresh, steamed ?
50 g de carrot, flesh, fresh, steamed : 21 kcal, 0,4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carrot, flesh, fresh, steamed ?
150 g de carrot, flesh, fresh, steamed : 63 kcal, 1,1 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carrot, flesh, fresh, steamed ?
200 g de carrot, flesh, fresh, steamed : 84 kcal, 1,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carrot, flesh, fresh, steamed ?
250 g de carrot, flesh, fresh, steamed : 105 kcal, 1,9 g de protéines, 19 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues