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Carottes

Calories et valeurs nutritionnelles

jeunes, bouillies dans de l'eau non salée

22
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides4,4 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 0,6 g 1%
  • Glucides 4,4 g 2%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Sucres 4,2 g —
  • Sodium 23 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1284 µg 143%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,56 mg 4%
  • Vitamine K 9,2 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 0,4 µg 1%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 15 mg 1%
  • Potassium 160 mg 3%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g220,6 g4,4 g0,4 g
50 g50 g110,3 g2,2 g0,2 g
150 g150 g330,9 g6,6 g0,6 g
200 g200 g441,2 g8,8 g0,8 g
250 g250 g551,5 g11 g1 g

Questions sur : Carottes

Combien de calories dans 100 g de carottes ?

100 g de carottes : 22 kcal, 0,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carottes ?

50 g de carottes : 11 kcal, 0,3 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carottes ?

150 g de carottes : 33 kcal, 0,9 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carottes ?

200 g de carottes : 44 kcal, 1,2 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carottes ?

250 g de carottes : 55 kcal, 1,5 g de protéines, 11 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-449 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues