Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carottes
Calories et valeurs nutritionnelles
anciennes, crues
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides7,7 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 7,7 g 3%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 7,2 g —
- Sodium 27 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1961 µg 218%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,23 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,5 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,3 g | 19 g | 1 g |
Aliments similaires
- Mini-carottescrues35 kcal / 100 g
- Carotte cuite à la vapeurcuite à la vapeur40 kcal / 100 g
- Carottes danoisesépluchée, crue25 kcal / 100 g
- Carotte violettecrue35 kcal / 100 g
- Carotte conserve solides égouttésconserve, solides égouttés25 kcal / 100 g
- Tomatesstandard, crues14 kcal / 100 g
- Vieilles pommes de terrecrues88 kcal / 100 g
- Légumesmélangés, crus20 kcal / 100 g
- Carotte congelée non préparéecongelée, non préparée36 kcal / 100 g
- Carotte surgelée cruesurgelée, crue34 kcal / 100 g
Questions sur : Carottes
Combien de calories dans 100 g de carottes ?
100 g de carottes : 34 kcal, 0,5 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carottes ?
50 g de carottes : 17 kcal, 0,3 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carottes ?
150 g de carottes : 51 kcal, 0,8 g de protéines, 12 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carottes ?
200 g de carottes : 68 kcal, 1 g de protéines, 15 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carottes ?
250 g de carottes : 85 kcal, 1,3 g de protéines, 19 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-496 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
