Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 163 mg 7%
- Cholestérol 13,7 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,2 µg 1%
- Vitamine C 14,3 mg 16%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 33,8 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 53,2 mg 4%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 20,6 mg 5%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 6,9 µg 13%
- Iode 13,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 32 g | 7,4 g |
Questions sur : Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk ?
100 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk : 110 kcal, 7,2 g de protéines, 13 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk ?
50 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk : 55 kcal, 3,6 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk ?
150 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk : 165 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk ?
200 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk : 220 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk ?
250 g de cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk : 275 kcal, 18 g de protéines, 32 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7048 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues