Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 9,6 g 3%
- Lipides 8,5 g 11%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 310 mg 13%
- Cholestérol 37 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
- Choline 36 mg 7%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 13 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 9,6 g | 8,5 g |
| 1 portion | 315 g | 539 | 39 g | 30 g | 27 g |
| 2 portions | 630 g | 1077 | 79 g | 60 g | 53 g |
| ½ portion | 157,5 g | 269 | 20 g | 15 g | 13 g |
| 3 portions | 945 g | 1616 | 118 g | 91 g | 80 g |
| 4 portions | 1260 g | 2155 | 157 g | 121 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 25 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 31 g | 24 g | 21 g |
Questions sur : Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Combien de calories dans 100 g de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
100 g de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 171 kcal, 13 g de protéines, 9,6 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (315 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
1 portion (315 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 539 kcal, 39 g de protéines, 30 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (630 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
2 portions (630 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 1077 kcal, 79 g de protéines, 60 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (157,5 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
½ portion (157,5 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 269 kcal, 20 g de protéines, 15 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (945 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
3 portions (945 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 1616 kcal, 118 g de protéines, 91 g de glucides et 80 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1260 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
4 portions (1260 g) de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 2155 kcal, 157 g de protéines, 121 g de glucides et 107 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
50 g de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 86 kcal, 6,2 g de protéines, 4,8 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ?
150 g de burrito bowl, beef or pork, with beans and rice : 257 kcal, 19 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102740 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues