Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Burger, hamburger
Calories et valeurs nutritionnelles
227
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides22 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 227 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 660 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 1,7 mg 9%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 0,6 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
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Questions sur : Burger, hamburger
Combien de calories dans 100 g de burger, hamburger ?
100 g de burger, hamburger : 227 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de burger, hamburger ?
50 g de burger, hamburger : 114 kcal, 5,4 g de protéines, 11 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de burger, hamburger ?
150 g de burger, hamburger : 341 kcal, 16 g de protéines, 34 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de burger, hamburger ?
200 g de burger, hamburger : 454 kcal, 21 g de protéines, 45 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de burger, hamburger ?
250 g de burger, hamburger : 568 kcal, 27 g de protéines, 56 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H6 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
