Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Brick à la pomme de terre, fait maison, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 13 g 17%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 400 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17,8 µg 2%
- Vitamine C 8,8 mg 10%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 7,7 mg 51%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 26,4 mg 2%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 13,8 mg 3%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 1,5 µg 3%
- Iode 5,9 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 9,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 4,9 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,5 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,1 g | 49 g | 34 g |
Questions sur : Brick à la pomme de terre, fait maison, cuit
Combien de calories dans 100 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit ?
100 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit : 215 kcal, 3,3 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit ?
50 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit : 108 kcal, 1,6 g de protéines, 9,8 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit ?
150 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit : 323 kcal, 4,9 g de protéines, 29 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit ?
200 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit : 430 kcal, 6,5 g de protéines, 39 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit ?
250 g de brick à la pomme de terre, fait maison, cuit : 538 kcal, 8,1 g de protéines, 49 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues