Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pot pie, chicken

Calories et valeurs nutritionnelles

255
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides22 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 255 kcal —
  • Protéines 9,2 g 18%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 14 g 17%
  • Acides gras saturés 4,6 g 23%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 3,3 g —
  • Sodium 375 mg 16%
  • Cholestérol 29 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 123 µg 14%
  • Vitamine C 1,5 mg 2%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 8,3 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0,15 µg 6%
  • Choline 30,4 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 39 mg 3%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 108 mg 9%
  • Potassium 171 mg 4%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 8,8 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2559,2 g22 g14 g
1 portion210 g53619 g46 g28 g
2 portions420 g107139 g92 g57 g
½ portion105 g2689,7 g23 g14 g
3 portions630 g160758 g138 g85 g
4 portions840 g214278 g184 g114 g
50 g50 g1284,6 g11 g6,8 g
150 g150 g38314 g33 g20 g
200 g200 g51019 g44 g27 g
250 g250 g63823 g55 g34 g

Questions sur : Pot pie, chicken

Combien de calories dans 100 g de pot pie, chicken ?

100 g de pot pie, chicken : 255 kcal, 9,2 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (210 g) de pot pie, chicken ?

1 portion (210 g) de pot pie, chicken : 536 kcal, 19 g de protéines, 46 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (420 g) de pot pie, chicken ?

2 portions (420 g) de pot pie, chicken : 1071 kcal, 39 g de protéines, 92 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (105 g) de pot pie, chicken ?

½ portion (105 g) de pot pie, chicken : 268 kcal, 9,7 g de protéines, 23 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (630 g) de pot pie, chicken ?

3 portions (630 g) de pot pie, chicken : 1607 kcal, 58 g de protéines, 138 g de glucides et 85 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (840 g) de pot pie, chicken ?

4 portions (840 g) de pot pie, chicken : 2142 kcal, 78 g de protéines, 184 g de glucides et 114 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pot pie, chicken ?

50 g de pot pie, chicken : 128 kcal, 4,6 g de protéines, 11 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pot pie, chicken ?

150 g de pot pie, chicken : 383 kcal, 14 g de protéines, 33 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27347100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues