Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread roll, currant, commercial
Calories et valeurs nutritionnelles
284
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,5 g
Glucides57 g
Lipides1,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 284 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 18 g —
- Sodium 373 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 220 µg 55%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 75 mg 6%
- Fer 1,7 mg 9%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 202 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,5 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3,6 g |
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Questions sur : Bread roll, currant, commercial
Combien de calories dans 100 g de bread roll, currant, commercial ?
100 g de bread roll, currant, commercial : 284 kcal, 7,5 g de protéines, 57 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread roll, currant, commercial ?
50 g de bread roll, currant, commercial : 142 kcal, 3,7 g de protéines, 29 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread roll, currant, commercial ?
150 g de bread roll, currant, commercial : 426 kcal, 11 g de protéines, 86 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread roll, currant, commercial ?
200 g de bread roll, currant, commercial : 568 kcal, 15 g de protéines, 115 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread roll, currant, commercial ?
250 g de bread roll, currant, commercial : 710 kcal, 19 g de protéines, 143 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A206 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues