Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Borrego, perna ou costeleta crua

Calories et valeurs nutritionnelles

124

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	124	20 g	5 g
50 g	50 g	62	9,9 g	2,5 g
150 g	150 g	186	30 g	7,5 g
200 g	200 g	248	39 g	10 g
250 g	250 g	310	49 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de borrego, perna ou costeleta crua ?

100 g de borrego, perna ou costeleta crua : 124 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de borrego, perna ou costeleta crua ?

50 g de borrego, perna ou costeleta crua : 62 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de borrego, perna ou costeleta crua ?

150 g de borrego, perna ou costeleta crua : 186 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de borrego, perna ou costeleta crua ?

200 g de borrego, perna ou costeleta crua : 248 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de borrego, perna ou costeleta crua ?

250 g de borrego, perna ou costeleta crua : 310 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : portfir 96 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues