Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Calories et valeurs nutritionnelles
174
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides18 g
Lipides5,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 800 mg 35%
- Cholestérol 26,1 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16,3 µg 2%
- Vitamine C 0,38 mg 0%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 13,8 mg 1%
- Fer 21,6 mg 120%
- Magnésium 21,3 mg 5%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,38 mg 17%
- Sélénium 5,5 µg 10%
- Iode 4,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Questions sur : Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Combien de calories dans 100 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl ?
100 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl : 174 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl ?
50 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl : 87 kcal, 6 g de protéines, 9 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl ?
150 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl : 261 kcal, 18 g de protéines, 27 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl ?
200 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl : 348 kcal, 24 g de protéines, 36 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl ?
250 g de blood pancake, atria/kartanon, lidl : 435 kcal, 30 g de protéines, 45 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues