Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Blette
Calories et valeurs nutritionnelles
braisée avec de l’huile, de l’oignon et de l’ail, sans sel
36
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.6 g
Glucides3.8 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 3.8 g 1%
- Lipides 1.3 g 2%
- Fibres 1.3 g 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.6 g | 3.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.8 g | 1.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.4 g | 5.7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.2 g | 7.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4 g | 9.5 g | 3.3 g |
Questions sur : Blette
Combien de calories dans 100 g de blette ?
100 g de blette : 36 kcal, 1.6 g de protéines, 3.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de blette ?
50 g de blette : 18 kcal, 0.8 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de blette ?
150 g de blette : 54 kcal, 2.4 g de protéines, 5.7 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de blette ?
200 g de blette : 72 kcal, 3.2 g de protéines, 7.6 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de blette ?
250 g de blette : 90 kcal, 4 g de protéines, 9.5 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : tbca BRC0201B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues