Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits sandwich à l'avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
avec crème
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 398 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 5,2 g 26%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 31 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 8,7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 94 mg 8%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,82 mg 36%
- Sélénium 6,8 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 portion | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 portions | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ portion | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 portions | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 portions | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Questions sur : Biscuits sandwich à l'avoine
Combien de calories dans 100 g de biscuits sandwich à l'avoine ?
100 g de biscuits sandwich à l'avoine : 398 kcal, 2,6 g de protéines, 53 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (38 g) de biscuits sandwich à l'avoine ?
1 portion (38 g) de biscuits sandwich à l'avoine : 151 kcal, 1 g de protéines, 20 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (76 g) de biscuits sandwich à l'avoine ?
2 portions (76 g) de biscuits sandwich à l'avoine : 302 kcal, 2 g de protéines, 40 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (19 g) de biscuits sandwich à l'avoine ?
½ portion (19 g) de biscuits sandwich à l'avoine : 76 kcal, 0,5 g de protéines, 10 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (114 g) de biscuits sandwich à l'avoine ?
3 portions (114 g) de biscuits sandwich à l'avoine : 454 kcal, 3 g de protéines, 60 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (152 g) de biscuits sandwich à l'avoine ?
4 portions (152 g) de biscuits sandwich à l'avoine : 605 kcal, 4 g de protéines, 81 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits sandwich à l'avoine ?
50 g de biscuits sandwich à l'avoine : 199 kcal, 1,3 g de protéines, 27 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits sandwich à l'avoine ?
150 g de biscuits sandwich à l'avoine : 597 kcal, 3,9 g de protéines, 80 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171842 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues