Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
sandwich à l'avoine, garniture à la crème
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 398 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 5,2 g 26%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 31 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 8,7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 94 mg 8%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,82 mg 36%
- Sélénium 6,8 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Questions sur : Biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème
Combien de calories dans 100 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème ?
100 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème : 398 kcal, 2,6 g de protéines, 53 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème ?
50 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème : 199 kcal, 1,3 g de protéines, 27 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème ?
150 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème : 597 kcal, 3,9 g de protéines, 80 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème ?
200 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème : 796 kcal, 5,2 g de protéines, 106 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème ?
250 g de biscuit, sandwich à l'avoine, garniture à la crème : 995 kcal, 6,5 g de protéines, 133 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7261 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues