Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
barre de céréales, toutes saveurs, Quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 390 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 65 g 24%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 25 g —
- Sodium 254 mg 11%
- Cholestérol 25 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 47,3 mg 9%
Minéraux
- Calcium 39,3 mg 3%
- Fer 5,7 mg 32%
- Magnésium 70,4 mg 17%
- Phosphore 244 mg 20%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 1,7 mg 72%
- Sélénium 0,02 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Questions sur : Barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker
Combien de calories dans 100 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker ?
100 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker : 390 kcal, 7,1 g de protéines, 65 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker ?
50 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker : 195 kcal, 3,6 g de protéines, 32 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker ?
150 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker : 585 kcal, 11 g de protéines, 97 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker ?
200 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker : 780 kcal, 14 g de protéines, 129 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker ?
250 g de barre granola/céréales, Gruau sur le pouce, toutes saveurs, Quaker : 975 kcal, 18 g de protéines, 162 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues